Как планировать беременность?

Ожидание малыша – радостное событие в жизни каждой семьи, готовиться к которому необходимо еще до зачатия, тщательно планируя свою беременность.

К сожалению, многие молодые пары понимаютпланирование беременности только как сознательное зачатие, возникшее по обоюдному согласию. На самом деле, это понятие гораздо шире и включает в себя комплекс разнообразных мероприятий, называемых в научных кругах «периконцепционной профилактикой».

Как правило, планирование беременности включает в себя комплексное медицинское обследование молодых родителей, лечение хронических заболеваний, налаживание здорового образа жизни. Все эти действия направлены на снижение возможных рисков во время беременности и способствуют рождению здорового малыша.

Подготовка к беременности

Готовится к рождению малыша необходимо начинать за 3-4 месяца до зачатия. В этот период семейной паре необходимо скорректировать свой образ жизни:

  • пересмотреть рацион питания, полностью исключить алкоголь, курение, консерванты, фаст-фуд;
  • наладить эмоциональный комфорт в семье, стараться избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения;
  • бороться с гиподинамией, не забывать про физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
  • дополнительно принимать специальные витамины для беременных, в состав которых входят повышенные дозы фолиевой кислоты и других микроэлементов;
  • ограничить употребление иных лекарственных средств;
  • скорректировать свою работу так, чтобы она не приносила вреда будущему ребенку: ограничить работу за компьютером, исключить контакт с вредными, токсичными веществами.

Анализы при планировании беременности

Правильная подготовка к беременности включает в себя не только самостоятельную коррекцию образа жизни, но и профессиональное медицинское наблюдение. Уже при первом посещении врача необходимо сообщить ему обо всех перенесенных, наследственных заболеваниях, предыдущих беременностях и т.д.

После составления медицинской истории, врач направит супругов к узким специалистам для обследования. В случае необходимости эндокринолог исследует работу щитовидной железы и количество вырабатываемых гормонов. Гинеколог проведет обследование органов малого таза женщины, а уролог проверит все ли в порядке у будущего папы.

Кроме того необходимо сделать прививки от некоторых опасных заболеваний: краснухи, гепатита и ветрянки.

Подготовка к беременности на этом этапе включает все необходимые анализы при планировании беременности:

  • общий анализ мочи и крови;
  • анализ на наличие половых инфекций по методу ПЦР (хламидии, уреаплазма, кандиды);
  • мазок на флору и цитологию;
  • анализ на наличие сифилиса и ВИЧ;
  • анализ на определение уровня сахара в крови;
  • по особым показаниям назначается спермограмма и обследование на гормоны.

Планирование беременности и зачатие

Описанная схема действий показывает молодым супругам, как подготовиться к беременности наиболее эффективно и зачать здорового ребенка.

Непосредственно перед самим оплодотворением будущим родителям следует с особым вниманием отнестись к состоянию своего здоровья. Для этого им необходимо полностью обезопасить себя от влияния вредных факторов, не принимать горячие ванны и не посещать сауну.

Как правило, у семейных пар после проведенной периконцепционной профилактики, коррекции своего здоровья и снижения возможных рисков зачатие наступает довольно быстро, а беременность протекает без каких-либо осложнений.

Добавить комментарий