Огуречная диета на 7 дней!

article83.jpg

Огуречная диета — высокоэффективнаямонодиета, рассчитанная на 7 дней.

За время такой диеты полностью восстанавливается нарушенный обмен веществ и очищается кожа. Основой огуречной диеты является салат, приготовленный следующим способом: крупно нарезанные огурцы и зелень смешать со сметаной или майонезом.

Салат необходимо разделить на три равные порции, каждую из которых употребить в течении дня в определенное время: в 12 часов, в 16 часов и в 19 часов. За 7 дней соблюдения огуречной диеты можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

Но следует помнить, что данная диета не предполагает сбалансированного питания, рацион диеты довольно скудный, а сами огурцы не содержат необходимых витаминов.

Поэтому во время огуречной диеты специалисты рекомендуют дополнительно принимать поливитаминные комплексы. 

Добавить комментарий